Stimolazione bilaterale degli emisferi, come ad esempio l’EMDR

Alla fine degli anni ottanta la psicoterapeuta americana Francine Shapiro elaborò un metodo straordinario per il trattamento dello stress post-traumatico: l’EDMR. Il nuovo metodo americano per allontanare semplicemente con un cenno i blocchi psichici fece grande scalpore. In questo metodo hanno un ruolo essenziale i movimenti rapidi delle dita davanti agli occhi del cliente. Il cliente segue i movimenti con lo sguardo. I rapidi movimenti oculari così ottenuti ricordano le fasi di sonno REM, che tutte le persone manifestano nel sonno: Rapid Eye Movement. EMDR è l’acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari). Naturalmente anche prima dell’EMDR erano già note tecniche di stimolazione terapeutica attraverso i movimenti degli occhi – che però non venivano effettuate così rapidamente come nell’EMDR. In kinesiologia, per esempio, gli occhi seguono i movimenti di un corpo inerte, nota è pure l’immagine del pendolo nell’ipnosi classica. Anche nello Yoga — uno dei più antichi metodi terapeutici al mondo — è presente una serie di esercizi con movimenti oculari. Addirittura in alcune danze tradizionali asiatiche sono molto importanti i movimenti rapidi degli occhi che vengono esercitati allo stesso modo dei passi di danza, fatto questo che forse ha anche un significato igienico oltre che culturale.		EMDR Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari   Collaborazione ottimale tra i due emisferi cerebrali   Annoverato a livello internazionale tra i metodi più efficace per disturbi da stress e le fobie Sempre più esperti credono che l’effetto positivo di queste tecniche di stimolazione derivi dall’instaurazione di una collaborazione ottimale tra i due emisferi cerebrali e quindi di tutte le aree cerebrali. Per questo motivo nell’EMDR la stimolazione non avviene solo con i movimenti oculari bensì, come in altri metodi, viene sfruttato anche l’impulso destra-sinistra uditivo e tattile dei due emisferi cerebrali. Nonostante l’apparente semplicità d’applicazione, oggi l’EMDR è annoverato a livello internazionale tra i metodi psicoterapeutici più efficaci per i disturbi da stress post-traumatici e le fobie. I molteplici risultati positivi raggiunti dimostrano l’efficacia dei principi della stimolazione bilaterale mirata degli emisferi cerebrali nella terapia e nel coaching. La rivista Geo scrive nell’edizione del maggio 2002: nel frattempo l’EMDR è divenuta la terapia dei traumi più studiata in assoluto.