Coaching
| Il coaching è un accompagnamento e un supporto per il raggiungimento degli obiettivi personali e lavorativi. La filosofia del wingwave Coaching: Per risolvere grandi problemi non è necessario compiere grandi sforzi: non si tratta di fare cose grandi e di farne molte, ma di trovare semplicemente la più piccola leva di attivazione possibile per la miglior modifica possibile e di premerla: quindi know how (saper come). Riduzione dello stress: Riequilibrio dello stress emotivo causato da tensioni sociali con colleghi o clienti, situazioni inaspettate o dello stress fisico causato ad esempio dalla mancanza di sonno.  In breve tempo ci si sente rimessi in equilibrio, calmi e pronti per affrontare le sfide. |
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Elaborazione delle impronte di stress: I segni di stress sono avvenimenti negativi che non sono ancora stati elaborati, sono rimasti, per così dire, “bloccati” nel sistema nervoso. Anche se in realtà l’evento è passato, in qualche modo ci pesa ancora oggi. Questi eventi possono essere ad esempio conflitti, delusioni, lutti, offese, insuccessi ecc. o eventi stressanti tipo un volo turbolento. Coaching in casi d’ansia: Riduzione della paura tipo ansia d’esami, paura di volare, vertigine, paura del dentista, paura di palcoscenico. Uno studio ha dato prova all’efficacia del wingwave con lo superamento dell’ansia d’esami. Temi di piacere „spiacevoli“, attacchi di fame nervosa. Il wingwave riporta la libertà di decidere, riducendo le emozioni troppo forti che provocano l’abuso di cioccolata, patatine e compagnia. Oltre alla riduzione del “piacere” spiacevole, come per esempio la fame nervosa, anche altri abusi, come lo shopping, possono essere temi per un coaching con il wingwave. |
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Performance-Coaching: Preparazione a relazioni pubbliche. Riduzione dello stress e creazione di risorse mentali - emotive per una presentazione sicura. Uno studio dell’Università di medicina d’Hannover ha dato prova all’efficacia del wingwave. Coaching delle relazioni interpersonali |
Qui trovate un elenco esemplare di possibili argomenti per un coaching* con il wingwave. |
Scuola / Studio / Lavoro
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Salute & Personalità
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Sport / Palco / Creatività
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*Il coaching con il wingwave non è una psicoterapia |